贈る相手別！失敗しない誕生日プレゼント早見表

誕生日プレゼント選びは、贈る相手への「おめでとう」と「ありがとう」の気持ちを伝える大切な機会です。しかし、「何を贈れば喜ばれるだろう？」「予算内で良いものが見つかるかな？」と毎年頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、贈る相手との関係性や詳細な年代、性別に合わせて、失敗しない誕生日プレゼント選びのヒントを早見表形式でご紹介します。あなたの気持ちが伝わる、最高のプレゼントを見つける手助けになれば幸いです。

2025年06月14日更新

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ハピバ編集部

バースデークラフト株式会社の代表であるナベチンが編集長を務める「ハピバ編集部」が作成した記事。誕生日や記念日に関するサービスやギフト商品の企画・開発に携わってきた経験をもとに、お祝いに関するネタを幅広い視点で発信していきます。｜東京在住の編集者｜バースデークラフト株式会社についての詳細 >>

誕生日プレゼント選びの基本：3つのポイント

早見表を見る前に、プレゼント選びで押さえておきたい基本的なポイントを3つご紹介します。

相手の「好き」を知る: 普段の会話やSNSなどから、相手の趣味、好きなブランド、最近興味を持っていることなどをリサーチしましょう。
予算を決める: 贈る相手との関係性や、ご自身の状況に合わせて無理のない予算を設定することが大切です。
実用性と特別感のバランス: 日常で使える実用的なものか、あるいは特別な時にだけ使うような記念品にするか、相手のライフスタイルを考慮して選びましょう。

贈る相手別！失敗しない誕生日プレゼント早見表

恋人｜友人｜家族（親）｜家族（兄弟姉妹）｜職場の同僚・先輩｜上司｜子供

恋人

年代	性別	予算	カテゴリ	アイテム	注意点
10代後半	女性	3,000円〜10,000円	ファッション小物、コスメ、雑貨、体験型ギフト	ペアグッズ、スマホケース、リップ、香水、おしゃれなカフェでの食事	あまりに高価なもの、実用性ばかりのもの
10代後半	男性	3,000円〜10,000円	ファッション小物、ガジェット、趣味関連、体験型ギフト	ペアグッズ、スマホケース、ワイヤレスイヤホン、ゲームソフト、映画のチケット	あまりに高価なもの、実用性ばかりのもの
20代前半	女性	5,000円〜20,000円	ファッションアイテム、アクセサリー、美容家電、体験型ギフト	ネックレス、ピアス、美顔ローラー、少しおしゃれなレストランでの食事、旅行券	相手の趣味に合わないブランド品、重すぎるもの
20代前半	男性	5,000円〜20,000円	ガジェット、ファッションアイテム、体験型ギフト、趣味関連	スマートウォッチ、革財布、少しおしゃれなレストランでの食事、スポーツ観戦チケット	相手の趣味に合わないブランド品、重すぎるもの
20代後半	女性	10,000円〜30,000円	少し上質なファッション小物、家電、特別な体験、パーソナルケア用品	革財布、キーケース、高級レストランでの食事、温泉旅行、美顔器、有名ブランドの香水	好みが分かれる服、すでに持っているもの
20代後半	男性	10,000円〜30,000円	少し上質なファッション小物、家電、本格的な体験、趣味関連	ブランドの時計、ビジネスバッグ、高級レストランでの食事、ゴルフ用品、高性能ガジェット	好みが分かれる服、すでに持っているもの
30代〜 40代	女性	15,000円〜50,000円	上質なファッションアイテム、家電、本格的な体験、リラックスグッズ	ブランドバッグ、オーダーメイド品、エステ券、マッサージ器、高級ホテルでの滞在	相手のライフスタイルに合わないもの、趣味に合わないもの
30代〜 40代	男性	15,000円〜50,000円	上質なファッションアイテム、家電、本格的な体験、趣味関連	オーダースーツ、高級時計、ゴルフセット、高性能カメラ、クルージング	相手のライフスタイルに合わないもの、趣味に合わないもの

友人

年代	性別	予算	カテゴリ	アイテム	注意点
10代後半	女性	1,000円〜3,000円	ステーショナリー、お菓子、キャラクターグッズ、気軽に使える雑貨	おしゃれなペン、文房具セット、有名店のクッキー、推しキャラグッズ、スマホリング	あまりに子供っぽいもの、高価すぎるもの
10代後半	男性	1,000円〜3,000円	ゲーム関連、キャラクターグッズ、実用的な雑貨、お菓子	ゲームソフト、漫画、推しキャラグッズ、モバイルバッテリー、スナック菓子	あまりに子供っぽいもの、高価すぎるもの
20代前半	女性	2,000円〜5,000円	コスメ、入浴剤、コーヒー・紅茶セット、おしゃれな食器、実用雑貨	人気のコスメ、アロマグッズ、マグカップ、タンブラー、エコバッグ	使い道のないもの、すでに持っていそうなもの
20代前半	男性	2,000円〜5,000円	趣味関連、ガジェット小物、コーヒー・お酒、実用雑貨	ゲーム、本、イヤホン、少し良いコーヒー豆、クラフトビール、キーホルダー	使い道のないもの、すでに持っていそうなもの
20代後半	女性	3,000円〜7,000円	少し上質な消耗品、実用的な雑貨、体験ギフト、リフレッシュグッズ	ハンドクリームセット、アロマディフューザー、ちょっと良いワイン、カフェチケット、美術館チケット	個人の好みが出すぎるファッションアイテム
20代後半	男性	3,000円〜7,000円	少し上質な消耗品、実用的な雑貨、趣味関連、ガジェット	高級ボールペン、レザー小物、珍しいお酒、スポーツグッズ、モバイルバッテリー	個人の好みが出すぎるファッションアイテム
30代〜 40代	女性	5,000円〜10,000円	日常で使える上質品、グルメギフト、リラックスグッズ、実用家電	上質なタオル、高級調味料セット、カタログギフト、ボディケア用品、ミニ加湿器	健康食品（相手の体調を知らない場合）、派手すぎるもの
30代〜 40代	男性	5,000円〜10,000円	日常で使える上質品、グルメギフト、お酒、趣味関連	上質なコーヒー豆、クラフトビールセット、少し良いおつまみ、ゴルフボール、こだわりの文具	健康食品（相手の体調を知らない場合）、派手すぎるもの

家族（親）

年代	性別	予算	カテゴリ	アイテム	注意点
40代〜 50代	女性	5,000円〜20,000円	実用家電、健康グッズ、趣味関連、リラックス用品、グルメ	高機能ドライヤー、マッサージ器、ガーデニング用品、旅行券、少し良いワイン、ブランドの食器	好みが分かれるファッションアイテム、置き場所に困るもの
40代〜 50代	男性	5,000円〜20,000円	実用家電、健康グッズ、趣味関連、リラックス用品、グルメ	マッサージ器、電動シェーバー、ゴルフ用品、旅行券、少し良い日本酒、ブランドの万年筆	好みが分かれるファッションアイテム、置き場所に困るもの
60代以上	女性	10,000円〜30,000円	健康グッズ、旅行・食事券、体験型ギフト、思い出の品、上質で実用的なもの	疲れを癒すマッサージクッション、温泉旅行、孫の写真入りグッズ、座り心地の良い椅子、上質なパジャマ	若者向けすぎるもの、操作が複雑なもの
60代以上	男性	10,000円〜30,000円	健康グッズ、旅行・食事券、体験型ギフト、思い出の品、上質で実用的なもの	マッサージチェア、旅行券、趣味の品（囲碁セットなど）、高機能の歩数計、孫の写真入りグッズ	若者向けすぎるもの、操作が複雑なもの

家族（兄弟姉妹）

年代	性別	予算	カテゴリ	アイテム	注意点
10代後半	女性	2,000円〜5,000円	趣味関連グッズ、ファッション小物、美容グッズ、ガジェット	人気の漫画、好きなブランドの靴下、コスメ、ヘアケア用品、イヤホン	個人的すぎるもの（下着など）、好みでないキャラクターグッズ
10代後半	男性	2,000円〜5,000円	趣味関連グッズ、ファッション小物、ガジェット、スポーツ用品	ゲームソフト、漫画、好きなブランドのTシャツ、モバイルバッテリー、スポーツ用品	個人的すぎるもの（下着など）、好みでないキャラクターグッズ
20代前半	女性	3,000円〜7,000円	ファッションアイテム、美容家電、体験型ギフト、実用的なガジェット	トップス、アクセサリー、小型美容家電、映画チケット、スマートウォッチ	普段使いしにくい派手なもの、すでに持っているもの
20代前半	男性	3,000円〜7,000円	ファッションアイテム、ガジェット、体験型ギフト、趣味関連	Tシャツ、キャップ、モバイルバッテリー、ゲームソフト、ライブチケット	普段使いしにくい派手なもの、すでに持っているもの
20代後半	女性	5,000円〜10,000円	少し良いファッション小物、家電、グルメギフト、体験型ギフト	革小物（名刺入れなど）、調理家電、有名店のスイーツ、食事券、スパ・エステ券	あまりに高価なもの、趣味と合わないもの
20代後半	男性	5,000円〜10,000円	少し良いファッション小物、家電、グルメギフト、お酒	革小物（財布など）、コーヒーメーカー、有名店の肉、クラフトビール、高性能イヤホン	あまりに高価なもの、趣味と合わないもの
30代〜 40代	女性	5,000円〜15,000円	上質な日用品、実用家電、リラックスグッズ、グルメ、お酒	高品質なアロマグッズ、電気ケトル、入浴剤セット、ブランド肉、珍しいワイン	好みが大きく分かれるインテリア、すでに持っているもの
30代〜 40代	男性	5,000円〜15,000円	上質な日用品、実用家電、リラックスグッズ、グルメ、お酒	高級タオル、高性能シェーバー、マッサージ器、ブランド肉、珍しい日本酒	好みが大きく分かれるインテリア、すでに持っているもの

職場の同僚・先輩

年代	性別	予算	カテゴリ	アイテム	注意点
20代〜 30代	女性	1,000円〜3,000円	おしゃれな消耗品、デスク周りグッズ、お菓子、ドリンク類	デザイン性の高い文房具、有名店の焼き菓子、ドリップコーヒーセット、ハンドクリーム	プライベートすぎるもの、香りが強すぎるもの
20代〜 30代	男性	1,000円〜3,000円	おしゃれな消耗品、デスク周りグッズ、お菓子、ドリンク類	デザイン性の高い文房具、有名店のクッキー、ちょっと良いコーヒー、エナジードリンク	プライベートすぎるもの、香りが強すぎるもの
40代〜 50代	女性	2,000円〜5,000円	少し上質なオフィス用品、実用的な消耗品、グルメギフト、リフレッシュグッズ	高級ボールペン、ブランドのハンカチ、有名店の和菓子、入浴剤、ちょっと良いコーヒー豆	個人的すぎるもの、高価すぎるもの、お酒（嗜むか不明な場合）
40代〜 50代	男性	2,000円〜5,000円	少し上質なオフィス用品、実用的な消耗品、グルメギフト、リフレッシュグッズ	高級ボールペン、ブランドのネクタイ、有名店の洋菓子、マッサージグッズ、質の良いタオル	個人的すぎるもの、高価すぎるもの、お酒（嗜むか不明な場合）

上司

年代	性別	予算	カテゴリ	アイテム	注意点
30代〜 40代	女性	3,000円〜7,000円	実用的なオフィス用品、高級嗜好品、グルメギフト、リラックスグッズ	名刺入れ、上質なスカーフ、有名店のカステラ、高級茶葉、アロマグッズ	個人からの高価な贈り物、プライベートすぎるもの、相手が使わないもの
30代〜 40代	男性	3,000円〜7,000円	実用的なオフィス用品、高級嗜好品、お酒、グルメギフト	高級ボールペン、名刺入れ、ちょっと良い日本酒、有名店の洋菓子、ブランドのネクタイ	個人からの高価な贈り物、プライベートすぎるもの、相手が使わないもの
50代以上	女性	5,000円〜10,000円	上質な嗜好品、実用的な小物、体験型ギフト（部署で）	高級茶葉、有名ブランドのストール、観劇チケット（部署で）、グルメカタログギフト、質の良い食器	高価すぎるもの、趣味に合わないもの、体に気を遣うようなもの
50代以上	男性	5,000円〜10,000円	上質な嗜好品、実用的な小物、体験型ギフト（部署で）	珍しい日本酒、名入れ文具、観劇チケット（部署で）、グルメカタログギフト、質の良い万年筆	高価すぎるもの、趣味に合わないもの、体に気を遣うようなもの

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［社長が喜ぶ誕生日プレゼント］感謝の気持ちが伝わる30選！

子供

年代	性別	予算	カテゴリ	アイテム	注意点
0歳〜 2歳	男女共通	1,000円〜3,000円	知育玩具、絵本、ベビー用品、ぬいぐるみ	ガラガラ、布絵本、積み木、肌に優しいベビー服、音の出るおもちゃ	小さすぎる部品があるもの、安全性に問題があるもの
3歳〜 6歳	男女共通	2,000円〜5,000円	知育玩具、キャラクターグッズ、絵本、乗り物のおもちゃ	パズル、ブロック、おままごとセット、人気キャラクターのおもちゃ、図鑑	月齢に合わないもの、すでに持っているもの、壊れやすいもの
7歳〜 12歳	男女共通	3,000円〜7,000円	興味を広げるもの、少し本格的なおもちゃ、本、体験型ギフト	実験キット、ドローン、学習漫画、スポーツ用品、ボードゲーム、動物園のチケット	飽きやすいもの、親の教育方針に合わないもの

プレゼントに添える一言メッセージ例

プレゼント選びで悩むように、そこに添えるメッセージもまた、どう書けば気持ちが伝わるか迷うものです。ここでは、あなたの「おめでとう」の気持ちをより深く伝えるための、メッセージの例文とポイントをご紹介します。

関連記事：
誕生日カードのメッセージ例文全集！相手別に書き方のコツを解説

恋人へ

【メッセージのポイント】
普段は照れくさくて言えないような、愛情や感謝の気持ちをストレートに表現するのがおすすめです。「一番大切」「ずっと一緒に」といった言葉が、二人の絆をより深めてくれるでしょう。

メッセージ例 1：お誕生日おめでとう！いつも本当にありがとう。○○（相手の名前）と出会えて、毎日が楽しくて仕方ないよ。これからもたくさんの思い出を一緒に作ろうね！
メッセージ例 2：Happy Birthday！気に入ってくれると嬉しいな。いつも素直に気持ちを伝えられていないけど、本当に感謝しています。これからもずっと隣にいてください。
メッセージ例 3：ハッピーバースデー！また一つ、素敵な大人になったね！これからも変わらず、面白くて優しい○○（相手の名前）でいてください。また一年、よろしくね！

友人へ

【メッセージのポイント】
日頃の感謝や、相手の素敵なところを具体的に褒める言葉を入れると、より心のこもったメッセージになります。「いつも相談に乗ってくれてありがとう」など、二人ならではのエピソードに触れるのも良いでしょう。

メッセージ例 1：誕生日おめでとう！いつも相談に乗ってくれて、本当に心強いよ。感謝しています。この一年が、○○（相手の名前）にとって最高の年になりますように！
メッセージ例 2：Happy Birthday！いつも一緒にバカなことして笑ってくれてありがとう！これからもたくさん遊んで、最高の思い出作ろうぜ！近いうちにご飯行こうね！
メッセージ例 3：お誕生日おめでとう！○○（相手の名前）が頑張ってる姿に、いつも元気をもらっています。たまには肩の力抜いて、ゆっくり休んでね。素敵な一年を！

家族（親）へ

【メッセージのポイント】
言葉にする機会が少ないからこそ、誕生日には素直な感謝と、健康を気遣う言葉を伝えましょう。「無理しないでね」「これからも元気でいてね」といった一言が、心に温かく響きます。

メッセージ例 1 お誕生日おめでとうございます。いつも温かく見守ってくれて、本当にありがとう。ささやかですが、感謝の気持ちです。これからも元気で、素敵な毎日を過ごしてください。
メッセージ例 2 Happy Birthday！なかなか伝えられないけど、いつも感謝しています。このプレゼントで、少しでも日頃の疲れを癒してくれたら嬉しいな。体に気をつけて、無理しないでね。
メッセージ例 3 お誕生日おめでとう！いつも美味しいご飯をありがとう。これからも趣味の○○（相手の趣味など）を楽しんで、元気でいてください。また近いうちに顔を見せに帰ります。

家族（兄弟姉妹）へ

【メッセージのポイント】
気心の知れた仲だからこそ、少し冗談を交えつつも、感謝や応援の気持ちを伝えるのがおすすめです。「またご飯行こう」など、これからの交流に繋がる言葉を入れると喜ばれるでしょう。

メッセージ例 1：誕生日おめでとう！いつもくだらない話に付き合ってくれてありがとう（笑）。たまには二人で飲みでも行こうぜ！最高の年にしろよ！
メッセージ例 2：Happy Birthday！なんだかんだ言っても、やっぱり頼りになるお姉ちゃん（お兄ちゃん）です。いつもありがとう。この一年も、素敵なことがたくさんありますように。
メッセージ例 3：お誕生日おめでとう！小さい頃はよくケンカもしたけど、今では自慢の妹（弟）だよ。何かあったらいつでも連絡してね。素敵なプレゼントが見つかったので贈ります！

職場の同僚・先輩へ

【メッセージのポイント】
日頃の感謝や尊敬の気持ちを中心に、丁寧な言葉遣いを心がけましょう。プライベートに踏み込みすぎず、「いつも助かっています」「これからもよろしくお願いします」といった言葉が適切です。

メッセージ例 1：お誕生日おめでとうございます！いつも的確なアドバイスとフォローをいただき、本当に感謝しています。ささやかですが、日頃の感謝の気持ちです。
メッセージ例 2：○○さん、お誕生日おめでとうございます！いつも明るい○○さんに、チーム一同、元気をもらっています。これからもご指導のほど、よろしくお願いいたします！
メッセージ例 3：Happy Birthday！いつも仕事の相談に乗ってくれてありがとうございます。○○さんの仕事への姿勢、いつも尊敬しています。これからもよろしくお願いします！

上司へ

【メッセージのポイント】
礼儀を重んじ、敬意と感謝の気持ちを伝えることが最も大切です。「ご指導ご鞭撻」「今後のご活躍を」など、フォーマルな表現を選ぶと、失礼なくお祝いの気持ちを伝えられます。

メッセージ例 1：お誕生日おめでとうございます。日頃より大変お世話になっております。今後ともご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願いいたします。公私ともに充実した一年となりますよう、お祈り申し上げます。
メッセージ例 2：○○部長、お誕生日誠におめでとうございます。いつも丁寧なご指導をいただき、心より感謝しております。部署一同からのささやかなお祝いです。素敵な一年をお過ごしください。
メッセージ例 3：お誕生日おめでとうございます。至らぬ点も多いかと存じますが、いつも温かく見守ってくださり感謝申し上げます。○○課長のような素敵な大人になれるよう、一層精進してまいります。

子供へ

【メッセージのポイント】
子供の成長を喜ぶ気持ちと、生まれてきてくれたことへの感謝を、分かりやすい言葉で伝えましょう。「大きくなったね」「パパとママの宝物だよ」といった言葉が、子供の心に深く残ります。

メッセージ例 1 ○○（子供の名前）、お誕生日おめでとう！生まれてきてくれてありがとう。パパとママの、一番の宝物だよ。これからも元気にすくすく育ってね。
メッセージ例 2 ハッピーバースデー！また一つお兄さん（お姉さん）になったね！この一年も、たくさん遊んで、たくさん学んで、楽しい毎日にしようね！
メッセージ例 3 ○○（子供の名前）へ、お誕生日おめでとう。欲しがっていたプレゼントだよ。お友達と仲良く、大切に使ってね。素敵な一年になりますように！

まとめ：最高の誕生日プレゼントで、最高の笑顔を！

誕生日プレゼント選びは、相手を想う気持ちを形にする、年に一度の特別な機会です。ご自身の予算や相手の好みに合わせることはもちろん大切ですが、何よりも「おめでとう」という祝福の心が最高のスパイスになります。

この記事でご紹介した早見表やメッセージ例が、あなたの大切な人の最高の笑顔を引き出す一助となれば幸いです。心を込めて選んだプレゼントで、素敵な一日を演出してくださいね。

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